步步以前是滴水不沾的
寧願喝酒也不喝水😖😖😖
為了健康開始會喝水
而且強迫自己喝水
ㄧ早醒來就喝杯350cc+ㄧ顆維生素b群
然後規定自己每三小時就去喝ㄧ杯水
幾天後就再也沒那麼排斥了
外出去超商 我也開始會選無糖茶飲
或是礦泉水來喝
以前真的要我掏錢買水
我可能會拿來洗手不會喝吧😂
喝水的好處我是還沒感受到
但我知道不會有壞處的
覺得自己家煮沸過的水更健康
所以跑去買現在很紅
會讓水變更好喝的太和工房
我選的是tr55 700cc
剛好昨天去有折扣
本來原價單瓶是899第二件打折
所以兩瓶1600
自己喝水覺得有比較順口
戒了飲料ㄧ個月至少省2000塊
偶爾還是會喝
但總覺得喝了很多糖負擔好大
跟我ㄧ起開始學習喝水吧
比戒菸還困難 但我做到了❤️❤️❤️
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